Lifestyle

O życiu :)

  • Podsumowanie grudnia oraz całego roku 2021

    Ten rok był intensywny oraz rozwojowy. Tyle nowości się wydarzyło, odkryłam całkiem nowe drogi w życiu zewnętrznym oraz wewnątrz siebie, wszystko to daje sumę chwil, z których jestem mega zadowolona. Jestem też bardzo wdzięczna, ale pożegnam 2021 z przyjemnością, bo…

  • Mój pierwszy raz na siłowni

    Już od dawna planowałam się wybrać na siłownie, ale ciągle nie było mi po drodze, a poza tym nie chciałam iść tam sama. Podobno, kiedy jest się pierwszy raz w tym miejscu to można się zgubić, rozczarować, zniechęci i oszaleć…

  • Jak nauczyłam się pływać?

    Zawsze wiedziałam, że pływanie to sport dla mnie, zawsze lubiłam to robić, chociaż nigdy nie zapisałam się na kurs pływania, po prostu od czasu do czasu skoczyłam sobie na rozluźniający basen, myślałam wtedy, że pływam dobrze, bo przecież nie tonę…

  • Medytacja w biegu

    Ręka w górę komu medytacja kojarzy się z siedzeniem na macie po turecku, ułożonymi na kolanach dłońmi, a dookoła jest pełno zapalonych świeczek lub kadzideł? Zapewne taki klimat daje swojego rodzaju wyciszenie i pozwala zrelaksować się przy kojącym zapachu, jednak…

  • W kasku Ci do twarzy :)

    Sezon co prawda już się zakończył, a w jesiennej aurze już tak nie kusi, aby wyskoczyć na rower, jednak nie wszyscy odstawili swoje dwukołowe pojazdy do piwnicy. A Ci, którzy odstawili śmiało mogą pomyśleć już o przyszłym sezonie i o…

  • Podsumowanie października

    Tego miesiąca zdecydowanie nie zaliczam do najaktywniejszych. Nie dlatego, że mi się nie chciało, ale prawie połowę tego miesiąca miałam kontuzje nadgarstka.

  • Zacznij słuchać organizmu

    Wiadomo, chcesz być najlepszy! Wiadomo, zawsze gotowy do akcji, więc nawet zmęczony lecisz na trening. To super, bo to się chwali, ale czy w tym całym szale na wynik i „bo muszę trenować” słuchasz swojego organizmu? Czy widzisz jakie sygnały…

  • Przygotowania do Triathlonu

    Sport jest taki różnorodny, że każdy znajdzie w nim coś dla siebie, i niekoniecznie musi być to bieganie. Mnie bieganie osobiście urzekło i czuje się w nim bardzo dobrze, jednak postanowiłam troszkę sobie urozmaicić sportowe życie biorąc udział w triathlonie.…

  • Powroty bywają ciężkie

    Za mną chwilka przerwy biegowej, chwila słabości, ale każdy je ma - ludzka rzecz. Wracam znowu na biegowe tory i dziś podzielę się z Wami moją chwilą bez biegania i powrotem na biegowe ścieżki. Jeśli również jesteś w tej sytuacji…