• Podsumowanie października

    Tego miesiąca zdecydowanie nie zaliczam do najaktywniejszych. Nie dlatego, że mi się nie chciało, ale prawie połowę tego miesiąca miałam kontuzje nadgarstka.

  • Zacznij słuchać organizmu

    Wiadomo, chcesz być najlepszy! Wiadomo, zawsze gotowy do akcji, więc nawet zmęczony lecisz na trening. To super, bo to się chwali, ale czy w tym całym szale na wynik i „bo muszę trenować” słuchasz swojego organizmu? Czy widzisz jakie sygnały…

  • Jesienne bieganie, a motywowanie

    Nadeszła jesień, a z nią spadek energii, motywacji i chęci do czegokolwiek. No powiedzcie, że tak nie macie? Mnie jesienny brak motywacji złapał po prawie dwóch tygodniach nic nie robienia i siedzenia w domu z powodu nadwyrężenia nadgarstka. Jesteśmy tylko…

  • Greatman Triathlon Kościan

    Sezon triathlonowy dla mnie już dobiegł końca, ale to nie oznacza, że wciąż się nie cieszę z tych moich dwóch udanych startów. Medale wciąż na widoku, aby motywowały, a ja nie odpuszczam treningów szykując się na kolejny sezon triathlonowy i…

  • Enea Bydgoszcz Triathlon 2021

    Zrobiłam to! Mój pierwszy, wymarzony triathlon. Gdyby ktoś mi kiedyś powiedział, że tak polubię ten sport kazałaby mu puknąć się w głowę. Życie jest zaskakujące, nigdy nie wiesz gdzie nas zaprowadzi i co sobie wymarzyłaś w głowie. Najważniejsze jednak, aby…

  • Jedno biegowe marzenie spełnione – przebiegłam półmaraton

    Ciągle się zastanawiałam kiedy nadejdzie ten dzień, nie spędzało mi to co prawda snu z powiek, ale było takim moim biegowym marzeniem. Nie zakładałam niczego i ciagle odkładałam to w czasie, bo ciągle nie byłam wystarczająco w formie, aż pewnego…

  • Przygotowania do Triathlonu

    Sport jest taki różnorodny, że każdy znajdzie w nim coś dla siebie, i niekoniecznie musi być to bieganie. Mnie bieganie osobiście urzekło i czuje się w nim bardzo dobrze, jednak postanowiłam troszkę sobie urozmaicić sportowe życie biorąc udział w triathlonie.…

  • Majowe podsumowanie

    Miesiąc gdzie zaczyna robić się ciepło i już powoli czuć zapach lata, forma sama się nie zrobi i częściej korzystamy z aktywności na wolnym powietrzu. U mnie to zawsze wygrywa bieganie, dlatego podsumujmy ten miesiąc :)

  • Rzeczowo na temat motywacji

    Chcesz biegać - super! Ale coś nie możesz wbiec na tę swoją biegową ścieżkę. Cytaty o bieganiu przeczytane, poradniki „Jak zacząć biegać?” w minimalnym stopniu ogarnięte, nowe buty ciągle czekają i chęci są jednak nie ma sił by wstać z…

  • „Nigdy nie kupię Garmina”!

    Garmin to dość popularna marka smartwatch’y w sportowym świecie. Jesteś szanującym się sportowcem to masz Garmina! - przynajmniej takie chodzą plotki po świecie. Wcale nie trzeba mieć zegarka za kilka tysięcy, aby uprawiać sport, to niczego nie definiuje, dlatego zbuntowałam…