• 5, 10, a może 15 km

    To miał być rok na piątkę, a jednak wszystko się zmieniło. Zmieniło się jak sytuacja na świecie wywiązali z koronawirusem. Moje 5 kilometrów dostało swoje +5 do dystansu. Nie od dziś wiadomo, i wie to każdy kto jest/mieszka lub przebywa…

  • Leśny bieg

    Wiecie, że nigdy nie biegałam po lesie? (Nie licząc ASG co nie było typowym bieganiem treningowym, a bardziej zabawą) Jest to zupełnie inny, nowy dla mnie rodzaj biegu! Trenując w mieście nie ma tylu ciekawych rzeczy dookoła, w lesie w sumie…

  • Trochę motywacji

    Większość ludzi decyduje się biegać, aby poprawić swoją sylwetkę, aby zrzucić troszkę kilogramów, to tez fajna motywacja, aby się ruszyć.Ja jednak jestem za tym, aby czerpać z biegania nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne i łapać dobre samopoczucie przede…