• Pierwszy bieg

    Pokusiło Cię, chcesz spróbować, zobaczyć jak to jest i czy Cię to wciągnie! Wpisując w wyszukiwarkę tytułowe hasło wyskakuje nam wiele stron, poradników i rad jak zacząć przygodę z bieganiem. Przyznam, czytałam, sprawdzałam kilka rad na sobie, ale powiem Wam,…

  • Biegniemy!

    Dzisiejszy temat myśle, jest dość ważny dla tych, którzy chcieliby zacząć biegać lub zaczynają właśnie! Otóż jak zacząć biegać? Mówią, że do tego nie potrzeba zbyt wiele, bo po prostu wychodzisz i biegniesz jednak jest jedna rzecz, która warto zrobić zanim zacznie…