• Jak ubrać się zimą na trening biegowy?

    Jesień i zima to takie pory roku, które samą myślą przywołują chłód na skórze, najlepiej wtedy nie wychodzilibyśmy z domu, spod ciepłego koca. O treningu na zewnątrz nawet nie myślimy i czekamy tak do wiosny. A co jeśli Ci powiem,…